A la fin des deux premiers jours, vous pouvez choisir les spécialisations adaptées à vos besoins et à vos enjeux :

La formation à la communication bienveillante ou Non Violente (CNV) vous permettra de savoir s’exprimer et écouter avec bienveillance et assertivité qui est le deuxième socle de notre communication.

Ainsi nous utiliserons plusieurs outils pour développer ces compétences, comme la communication bienveillante ou Non Violente, les techniques d’acteurs ou TIPI.

Les formations individuelles de Communication Non Violente (CNV) que nous proposons s’adressent aux personnes qui souhaitent améliorer leurs compétences relationnelles.

Nous vous aussi proposons des formations ou des ateliers en groupe, des accompagnements individuels pour évoluer professionnellement et personnellement.

Renseignements
Catalogue des formations

FORMATION À LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE ou NON VIOLENTE CNV -Module 1

MODULE TRONC COMMUN

LA BASE D’UNE COMMUNICATION CONSTRUCTIVE – LA RELATION À SOI

“Les hommes le plus souvent se querellent pour des mots.” Anatole France

Souhaitez-vous découvrir le processus de la CNV au service de la relation professionnelle et personnelle ?

Au terme de la formation, le participant sera capable de : š

  • Développer un lien de qualité avec sa personne et autrui. š
  • Développer ses capacités d’écoute empathique.
  • Savoir faire des observations neutres pour s’ouvrir vers une communication sans jugement. š
  • Savoir exprimer ses sentiments et ses besoins de manière responsable. š
  • Identifier et apprendre à surmonter les obstacles qui mènent au conflit ou au stress. š
  • Gérer les émotions difficiles et prendre conscience des indications corporelles.
  • Présentation du processus et des différenciations clés.
  • Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous.
  • Les quatre manières de recevoir un message.
  • Exprimer une gratitude.

21 heures décomposées en 3 journées de formation

Photo formation CNV théâtre moderne
Notre catalogue de formations
S’inscrire à cette formation
Voir nos tarifs ou demander un devis pour votre entreprise

COMMUNICATION NON VIOLENTE CNV – Module 2

MODULE OPTIONNEL

LA RELATION À L’AUTRE – L’OUVERTURE AU DIALOGUE

“La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle.” Gandhi

Souhaitez-vous développer de nouvelles compétences relationnelles ?

Au terme de la formation, le participant sera capable de: š

  • Apprendre à affronter sans violence les incompréhensions et désaccords. š
  • Utiliser le dialogue fondé sur l’écoute empathique et savoir questionner. š
  • Discerner ses besoins profonds et savoir les nommer pour les mettre au service de la relation. š
  • Acquérir la capacité de s’exprimer de manière authentique et de recevoir avec empathie ce que vit l’autre.
  • L’auto-empathie
  • L’écoute empathique de ce qui se passe chez l’autre
  • Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
  • La danse du dialogue ou la danse girafe
  • Les différentes manières d’écouter et leurs rôles

“ Lorsque je donne aux autres l’empathie dont ils ont besoin, il n’est pas difficile de me faire entendre. ” Marshall Rosenberg

Avoir passé le « module 1 ».

21 heures décomposées en 3 journées de formation

Notre catalogue de formations
S’inscrire à cette formation
Voir nos tarifs ou demander un devis pour votre entreprise

FORMATION À LA COMMUNICATION NON VIOLENTE CNV – Module 3

MODULE OPTIONNEL

LA PRATIQUE DU DIALOGUE ET SES DÉFIS

 » Il ne sert à rien d’éprouver de beaux sentiments si l’on ne parvient pas à les communiquer. ” Stefan Zweig

Souhaitez-vous sortir d’une communication “habituelle” et arriver à vous exprimer avec clarté, respect et plus efficacement ?

Voulez-vous créer un véritable dialogue dans l’esprit d’une coopération “gagnant-gagnant” ?

Au terme de la formation, le participant sera capable de : š

  • Pratiquer les outils de la CNV dans les relations professionnelles au quotidien. š
  • Apprendre à partir de ses erreurs et de ses blocages. š
  • Recevoir un non avec empathie et exprimer un “non” comme occasion de recherche de solution constructive. š
  • S’exercer à dire et entendre non partant des situations vécues. š
  • Le pouvoir de la célébration en fonction des cas apportés par les participants (module 1). š
  • Pratiquer les outils de la CNV dans le cadre professionnel et personnel au quotidien.
  • Pratiquer l’auto-empathie
  • L’expression et l’empathie dans la danse du dialogue
  • Apprendre à partir de nos blocages
  • Entendre et recevoir un Non

Avoir passé le « module 1 & 2 ».

21 heures décomposées en 3 journées de formation

Notre catalogue de formations
S’inscrire à cette formation
Voir nos tarifs ou demander un devis pour votre entreprise

GRATITUDES, APPRÉCIATIONS ET PENSÉS POSITIVES

MODULE OPTIONNEL

 » Choisissons, utiliser 99% de notre énergie à être malheureux et à se critiquer, ou utiliser 99% de notre énergie à être heureux. » Inspiré de Guy Courneau

Aimeriez-vous davantage vous estimer ?

Avez-vous envie d’avoir plus d’élan de vie, de moment de partage et de coopération ?

Aimeriez-vous vivre avec plus de légèreté et créer plus de confiance dans les liens avec l’autre ?

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à vivre davantage avec de la joie, de la légèreté, et de l’estime de soi et de liens paisibles avec l’entourage personnel et professionnel .

Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

  • Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

21 heures décomposées en 3 journées de formation

Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu
photo de la danse girafe - cnv foration

Pour en savoir plus sur ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

Notre catalogue de formations
S’inscrire à cette formation
Voir nos Tarifs ou demander un devis pour votre entreprise

FORMATION: GESTION DU STRESS ET DES CONFLITS !

MODULE OPTIONNEL

« La colère est un sentiment naturel provoqué par des pensées qui ne le sont pas. La dispute alimente la dispute et engloutit ceux qui s’y plongent . ” Sénèque

Le stress et les tensions à la maison ou au travail ne sont pas une fatalité.
La CNV est un outil puissant qui permet de les surmonter. Elle peux permettre de gagner en sérénité au quotidien pour gérer non seulement son anxiété, mais aussi vivre avec le stress de ses collaborateurs ou de sa famille.
Il n’existe pas de clefs miracles mais nous vous offrons des outils qui améliorent le quotidien et c’est possible !

Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

  • Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

21 heures décomposées en 3 journées de formation

Pour en savoir plus sur les objectifs de ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

Pour en savoir plus sur ce module, rendez-vous sur notre site dédiée aux formations individuelles : www.regulationemotionnelle.eu

Notre catalogue de formations
S’inscrire à cette formation
Voir nos Tarifs ou demander un devis pour votre entreprise