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Organisme de formation en communication et management

fleche

Attention : Seuls les formateurs certifiés CNV ont le droit d'animer les formations CNV.

Les formations individuelles que nous proposons s’adressent aux particuliers ou aux personnes qui souhaitent améliorer leurs compétences relationnelles. Nous vous proposons des formations ou des ateliers en groupe,des accompagnements individuels pour évoluer professionnellement et personnellement.

INITIATION A LA
COMMUNICATION
BIENVEILLANTE

La Communication Bienveillante, inspirée de la Communication NonViolente, repose sur l’idée que toute action positive, toute critique ou jugement repose un besoin satisfait ou insatisfait, comme le besoin de soutien, de partage, de reconnaisance ou de sécurité.

COMMUNICATION
NONVIOLENTE
MODULE 1 / LA RELATION A SOI

"Les hommes le plus souvent se querellent pour des mots." Anatole France

Acquérir les bases d’une communication bienveillante.
Apprendre à accueillir ses émotions, à cerner, à repousser ses limites et oser s’affirmer.
Découvrir le processus de la CNV au service de la relation professionnelle et personnelle.

OBJECTIFS
  • Développer un lien de qualité avec soi-même et autrui
  • Développer vos habilités d’écoute empathique
  • Savoir faire des observations neutres pour ouvrir la communication sans jugement
  • Savoir exprimer vos sentiments et vos besoins de manière responsable
  • Identifier et apprendre à surmonter les obstacles qui mènent aux conflicts ou au stress
  • Gérer les émotions difficiles et prendre conscience des indications corporelles
  • COMMUNICATION
    NONVIOLENTE
    MODULE 2 / LA RELATION A L'AUTRE

    “La règle d'or de la conduite est la tolérance mutuelle.” Gandhi
    “Lorsque je donne aux autres l'empathie dont ils ont besoin, il n'est pas difficile de me faire entendre.” Marshall Rosenberg

    Apprendre à s’ouvrir au dialogue grâce à l’écoute empathique.
    Développer de nouvelles compétences relationnelles.
    Apprendre à gérer les frustrations, les tensions dans la communication pour gagner en confiance et instaurer le bien-être.
    Découvrir le processus de la CNV au service de la relation professionnelle et personnelle.

    OBJECTIFS
  • Apprendre à affronter sans violence les incompréhensions et les désaccords
  • Utiliser le dialogue fondé sur l’écoute empathique et savoir questionner
  • Discerner ses besoins profonds et savoir les nommer pour les mettre au service de la relation
  • Acquérir la capacité à exprimer de manière authentique et à recevoir avec empathie ce que vit l’autre
  • COMMUNICATION
    NONVIOLENTE
    MODULE 3 / LA PRATIQUE DU DIALOGUE

    “Il ne sert à rien d’éprouver de beaux sentiments si l’on ne parvient pas à les communiquer.” Stefan Zweig

    Approfondissement des modules CNV 1 et 2 avec des cas pratiques rapportés par les participants.
    Sortir d’une communication « habituelle et arriver à s’exprimer avec clarté, respect et plus efficacement.
    Apprendre à soutenir un véritable dialogue dans l’esprit une coopération “gagnant-gagnant”

    OBJECTIFS
  • Pratiquer les outils de la CNV dans le cadre professionnel et personnel au quotidien
  • Apprendre à tirer parti de ses erreurs et de ses blocages
  • Recevoir un « non » et savoir dire « non » avec empathie, dans un esprit constructif
  • Le pouvoir de la gratitude : savoir remercier et donner un retour constructif dans le cadre de projets professionnels pour resserrer les liens avec ses collaborateurs
  • STAGE CLOWN ET
    COMMUNICATION
    BIENVEILLANTE

    Osez jouer avec votre vulnérabilité, osez partager avec votre public

    “En faisant scintiller la lumière et l’ombre de notre clown , nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant.” inspiré de Nelson Mandela

    Le clown de théâtre est un personnage qui se construit à partir de sa personnalité, qui éprouve et partage son humanité en empathie en prenant en compte la réaction de l’autre.

    Cette formation permet d’agrandir sa propre palette d’outils de communication pour optimiser sa relation avec l’autre. Elle permet d’affiner sa conscience du corps, sa gestuelle et d’exprimer ses émotions de façon singulière.

    La dynamique du clown et la Communication Bienveillante inspirée de la Communication NonViolente (CNV) sont des outils de prédilection pour vivre sa vie avec bienveillance vis-à-vis de soi-même et l’autre.

    OBJECTIFS
  • Etre davantage en lien avec ses partenaires et mieux interagir
  • Laisser vivre ses émotions et retrouver sa spontanéité
  • Développer ses techniques d’improvisation et sa créativité
  • Apprendre à rester connecté au présent et prendre du plaisir
    à être « avec »
  • LA GESTION DU STRESS
    ET DES CONFLITS

    La colère est un sentiment naturel provoqué par des pensées qui ne le sont pas.

    La dispute alimente la dispute et engloutit ceux qui s’y plongent.” Sénèque

    Le stress et les tensions au travail ou à la maison ne sont pas une fatalité.
    La CNV est un outil puissant qui permet de les surmonter. Elle permet de gagner en sérénité au quotidien pour gérer non seulement son anxiété, mais aussi vivre avec le stress de ses collaborateurs ou de sa famille.

    Il n’existe pas de clefs miracles, mais, nous vous offrons des outils qui améliorent le quotidien et c’est possible !

    OBJECTIFS
  • Trouver des postures et réactions adaptées face à des situations de tensions, en restant calme et serein
  • Gérer son stress et répondre à l’anxiété de son entourage avec efficacité
  • Prendre conscience de ses comportements et maîtriser les émotions, le corps et gagner en sérénité
  • Améliorer sa communication avec plus de bienveillance et s'ouvrir aux autres
  • Acquérir des clés pour transformer le conflit en expérience positive