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Organisme de formation en communication et management

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Sur mesure et adaptées à chaque personne, nous inventons des formations qui prennent en compte les particularités de chacun grâce à quelques outils comme la respiration, le TIPI, la CNV, les outils théâtraux. En savoir plus :Nos outils

GESTION DU STRESS

Durée de la formation :
2 jours + 1 (21h)
« Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent ». Natalie Goldberg

Les formations en gestion du stress s’adressent aussi bien aux managers d’équipe qu’aux managés, voire aux chefs d'entreprises ; nous avons deux choix : « Managers » ou « Ensemble des salariés ».


Pressions et tensions au travail…le stress est partout ! Comment le surmonter ? Quelles techniques de relaxation privilégier ? Gagner en sérénité au quotidien pour gérer non seulement son anxiété, mais aussi vivre avec le stress de ses collaborateurs, savoir créer un dialogue en l'accueillant. Naturellement, il n’existe pas de clefs miracles, mais il existe des outils pour y faire face en entreprise.

OBJECTIFS

Les objectifs pour l’ensemble des salariés :

  • Comprendre et maîtriser les émotions, le corps et gagner en sérénité
  • Savoir dialoguer dans la confiance mutuelle
  • Adopter les comportements appropriés face aux personnes, aux situations stressantes et aux oppositions de point de vue
  • Améliorer vos qualités relationnelles, d’écoute et d’expression
  • Les objectifs pour les managers :

  • Gérer son stress et répondre à l’anxiété des collaborateurs au travail avec efficacité
  • Encadrer et soutenir son équipe avec plus de tranquillité où chacun prend sa responsabilité
  • Gérer la pression professionnelle, le temps et la surcharge de travail et être plus efficace au quotidien
  • GESTION DES CONFLITS

    Durée de la formation :
    2 jours + 1 (21h)
    La prévention et la gestion des conflits est la compétence clé du manager performant.

    La résolution de la gestion de conflits au travail et interpersonnel : c’est possible !
    Théâtre Moderne vous propose de trouver les postures et réactions adaptées face à des situations de tensions, en restant calme et serein.

    Savoir travailler sur la relation avec son équipe, ses collègues et des personnes difficiles demande à une prise de conscience des comportements afin de revenir à un dialogue où chacun puisse s’exprimer et être entendu avec respect et équité.

    OBJECTIFS
  • Prévenir, accompagner et résoudre les situations conflictuelles
  • Améliorer sa communication pour désamorcer et aborder sereinement les situations conflictuelles
  • Mieux gérer ses émotions et prendre conscience des répercussions de ses comportements sur le groupe
  • Instaurer une neutralité et une confiance : trouver la bonne posture vis-à-vis de ses interlocuteurs
  • GESTION DES EMOTIONS

    Durée de la formation :
    2 jours + 1 (21h)
    Apprenez à faire de vos émotions les alliées de votre réussite en entreprise.

    Comment gérer ses émotions et les transformer en atouts ? Comment utiliser ses émotions dans sa communication ? Comment s’adapter aux émotions des autres et modifier ses comportements ? Comment gérer ses émotions et les comportements des autres ?

    Toutes ces questions seront abordées afin que chacun trouve des solutions grâce aux mises en situations et aux outils utilisés.

    OBJECTIFS
  • Être capable d’utiliser ses émotions, savoir célébrer, exprimer un non
  • Développer son intelligence émotionnelle au travail pour être plus efficace
  • Comprendre les mécanismes de déclenchement et d’installation des émotions
  • Mieux connaître ses réactions émotionnelles, leurs manifestations et leurs impacts